Intolleranza al lattosio: cos'è e come riconoscere i sintomi
L’intolleranza al lattosio è una condizione spesso conseguente al deficit della lattasi, ossia degli enzimi preposti alla digestione del latte. Tali enzimi servono a scindere il lattosio nei due zuccheri che lo costituiscono, il galattosio e il glucosio, al fine di digerirlo....
Occhiaie: come sbarazzarsene?
Le occhiaie rientrano tra gli inestetismi che si manifestano, in gran parte dei casi, quando non si dorme bene, oppure quando non si segue una dieta varia ed equilibrata, magari avendo anche vizi come fumo e alcool....
Dolori mestruali: come ridurre i disturbi
I dolori mestruali che si presentano insieme al ciclo, possono cambiare di tipo e intensità e sono generalmente la causa principale del nervosismo o della spossatezza che spesso caratterizzano i giorni “rossi”....
Beauty routine: come curare la pelle in autunno
Con l’ingresso dell’autunno, tutto il nostro organismo va incontro a cambiamenti conseguenti al calo delle temperature, così come alla riduzione delle ore di sole lungo il corso della giornata....
Unghie: 3 segreti per averle sane e forti
Le unghie sono lo specchio della propria salute: un unghia sana è resistente, di colore rosa, ha un aspetto uniforme e levigato....