Stress da rientro: come affrontarlo
Settembre porta con sé la fine delle vacanze e il ritorno a scadenze, email arretrate e ritmi più serrati, generando in molti quella sensazione di disagio nota come stress da rientro. Non si tratta di una condizione grave, ma comprenderne le cause e sapere come gestirla può fare la differenza per vivere questa fase con maggiore equilibrio....
Gli effetti negativi dell’estate sulla pelle
Sole, mare e caldo intenso lasciano spesso il segno sulla pelle che, a fine stagione, può risultare più secca, spenta o irregolare nel tono. Conoscere i principali effetti negativi dell'estate sulla cute è essenziale per intervenire con i rimedi più adatti prima che i danni si consolidino....
SOS Capelli post estate: i nostri consigli
Dopo settimane di sole, salsedine e bagni in mare, è comune notare che la propria chioma è diventata più secca, opaca e difficile da gestire, con punte sfibrate e un aumento della caduta....
Jet lag: curiosità e consigli utili
Chi ha preso un volo intercontinentale almeno una volta nella vita, conosce bene quella sensazione di disorientamento che accompagna i primi giorni nella nuova destinazione: sonno a orari improbabili, fame notturna e stanchezza persistente nonostante le ore di riposo. Il jet lag colpisce quasi chiunque attraversi rapidamente più fusi orari e cap...
I 5 errori da evitare se hai dermatite sulle mani al mare
Chi soffre di dermatite alle mani sa che l'estate al mare può essere un momento di sollievo, ma anche di peggioramento improvviso: salsedine, sole, sabbia e cambi di abitudini possono alterare l'equilibrio di una pelle già compromessa. Ma basta conoscere (ed evitare) gli errori più comuni per godersi la spiaggia senza conseguenze....