Pigrizia durante le feste: affrontala così
Le feste sono un periodo speciale dell’anno, un momento in cui la routine quotidiana si ferma per lasciare spazio a ritmi più lenti, ricchi di incontri, cibo e relax. Tuttavia, è proprio in questa pausa dalla frenesia quotidiana che può insinuarsi un senso di pigrizia difficile da contrastare. La tentazione di abbandonarsi completamente alla comodi...
Come evitare gli eccessi durante le feste senza grosse rinunce
Le festività sono il momento dell’anno in cui la convivialità, il cibo e le celebrazioni si uniscono in un perfetto connubio di gioia e condivisione. Tuttavia, tra pranzi abbondanti, dolci e brindisi , il rischio di eccedere è sempre dietro l’angolo. Evitare gli eccessi durante le feste non significa però rinunciare al piacere di questi momenti, ma...
Cervicale e sport: come comportarsi
La cervicalgia, comunemente conosciuta cervicale, è una condizione che affligge molti di noi, limitando movimenti e attività quotidiane. Molti sportivi si chiedono se sia possibile continuare a praticare attività fisica quando si soffre di cervicale o se questa possa peggiorare la situazione. La risposta non è univoca, ma dipende da molti fattori, ...
Skincare Coreana e niacinamide: capiamoci di più
La skincare coreana è diventata, negli ultimi anni, un autentico fenomeno globale, conquistando l’attenzione di appassionati di bellezza di ogni angolo del mondo. Ma cosa rende questa routine di bellezza così speciale e, soprattutto, efficace?...
Dermatite atopica: consigli e trattamenti
La dermatite atopica è una condizione infiammatoria cronica della pelle che colpisce milioni di persone, sia bambini che adulti, portando con sé una serie di disagi. Caratterizzata da pelle secca, prurito intenso e arrossamenti, la dermatite atopica può manifestarsi in modo diverso da persona a persona e variare in intensità e frequenza, alternando...