Come prepararsi al meglio al cambio stagione
I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Non a caso in questi frangenti, raffreddore, mal di gola e stati febbrili sono all’ordine del giorno....
Capelli sfibrati dopo le vacanze? Ecco qualche consiglio
Durante le vacanze estive, a nostra chioma soffre molto, soprattutto se maltrattata in spiaggia o in piscina. Ecco perché al rientro in città occorrono strategie e cure mirate....
Come affrontare la menopausa in estate
Nonostante alcune donne risentono meno dei diversi cambiamenti che attraversa l’organismo, spesso in estate si è comunque influenzate e alterate dai sintomi della menopausa, ragion per cui è bene farsi trovare pronte e sapere come comportarsi per modularli col caldo....
Allenarsi in spiaggia: gli esercizi da fare sulla sabbia
Quando arriva l’estate, non sempre si riesce a mantenere la giusta costanza con la palestra e in tanti, pur di continuare a mantenersi in forma, scelgono la spiaggia come luogo di esercizio fisico all’aperto....
Eritemi solari, cosa sono e come evitarli
Cerchiamo di capire insieme che cos’è un eritema solare e come è possibile evitarlo, seguendo delle piccole e semplici buone abitudini....