Acido folico, perché è utile in gravidanza
L’acido folico, noto anche come vitamina B9, è essenziale al nostro corpo per sintetizzare al meglio le proteine e il DNA, oltre che per formare l’emoglobina. Evitarne carenze è necessario anche per scongiurare disturbi di tipo cardiovascolare....
Fai una vita sedentaria? Ecco qualche consiglio
Uno stile di vita sano e attivo è il punto di partenza per assicurarsi una buona salute, prendendosi cura del proprio corpo e contribuendo alla prevenzione di diverse patologie....
Beauty routine: perché è importante struccarsi sempre prima di dormire?
In una buona skincare, struccarsi è un’abitudine che non può mancare, e non esclusivamente per il trucco, ma anche per tutte le impurità con le quali la pelle entra a contatto a causa dell’inquinamento atmosferico....
Allergie stagionali, come difendersi
Le allergie stagionali possono portare a tutta una serie di sintomi a molti ben noti, come starnuti, naso che cola e occhi arrossati, che spesso riescono anche a rovinare giornate intere e ad alterare i nostri ritmi....
Unghie fragili che si spezzano, perché succede?
Ritrovarsi con le unghie fragili e che si spezzano è una condizione che può essere conseguente sia al contatto reiterato con agenti esterni, quali gli elementi chimici che si trovano in alcuni prodotti per la pulizia, sia a carenze nutrizionali o a micosi....