Con l'arrivo dei primi freddi, le esigenze della nostra pelle si trasformano. L’autunno, infatti, è una stagione di transizione che mette a dura prova l’equilibrio della pelle: l’aria diventa più secca, il vento più tagliente e l’inquinamento urbano più persistente. Il risultato? Una pelle che perde compattezza, diventa fragile, spenta e vulnerabile. Vediamo insieme, allora, come ripristinare l’equilibrio della pelle, per una skincare autunnale perfetta.

STEP 1, detersione: Il primo passo è sempre la detersione, ma in questa stagione deve essere delicata, rispettosa e mai aggressiva. Dopo l’estate, la pelle è più reattiva e non tollera prodotti troppo aggressivi, dunque meglio optare per texture morbide, come un latte o un olio detergente, che rimuovono le impurità e lo smog senza compromettere il film idrolipidico della pelle. Uno step che fa una grande differenza, poiché prepara la pelle a ricevere e trattenere meglio i trattamenti successivi.

STEP 2, idratazione: L’idratazione è la seconda, fondamentale, linea di difesa, ma deve essere profonda e non solo superficiale. In autunno, la pelle ha bisogno non solo di acqua, ma anche di lipidi, quindi ingredienti come burro di karité, oli vegetali o ceramidi sono ottimi per ricostruire la barriera cutanea e mantenere l’umidità, e questo non solo vi restituirà comfort e morbidezza, ma aiuterà anche a prevenire la disidratazione che può manifestarsi in inverno, quando il freddo si fa sentire. Inoltre, i sieri con antiossidanti, come vitamina C, vitamina E, niacinamide o estratti naturali come il tè verde, diventano indispensabili, poiché combattono l’effetto ossidativo dello smog e aiutano la pelle a rimanere vitale e luminosa.

STEP 3, protezione solare: In molti la trascurano non appena finisce l’estate, ma andrebbe utilizzata tutto l’anno, poiché i raggi UV non scompaiono con il cambio di stagione e continuano a fare danni, anche nelle giornate nuvolose, contribuendo all’invecchiamento precoce. Utilizzare una crema viso con filtro solare, è una scelta che si rifletterà sulla pelle anche e soprattutto negli anni a venire.

STEP 4, night routine corretta: La notte è il momento in cui la pelle si rigenera, e per farlo deve essere libera da residui e impurità. Ricordate, quindi, di non saltare mai la fase di rimozione del make up, detergendo con cura e applicando un trattamento notturno più concentrato, per favorire i meccanismi di riparazione naturale e preparare la pelle ad affrontare il giorno successivo.

STEP 5, esfoliazione delicata: La pelle in autunno ha bisogno di dolcezza, e questo vale anche per l’esfoliazione. Dopo l’estate, abbiamo bisogno di liberarci delle cellule morte accumulate, ma senza traumi. È meglio evitare scrub aggressivi e optare per esfolianti a base di acidi della frutta, che rinnovano la pelle con delicatezza, rendendola più luminosa e uniforme.

Ricordiamo, infine, che una cura della pelle efficace, deve sempre essere accompagnata da un’alimentazione corretta e un’idratazione sufficiente, perché anche il miglior prodotto non sarà efficace se noi per prime non aiutiamo il corpo. Dunque, bevete acqua a sufficienza e scegliete cibi ricchi di omega 3, vitamine e minerali, per nutrire la pelle anche dall’interno e per renderla più reattiva a tutti i trattamenti!