Detox digitale: come ridurre lo stress da schermo
01 aprile 2026
Lo sappiamo bene, passare ore davanti a computer, smartphone e tablet sta cambiando il ritmo delle nostre giornate, alterando la qualità della nostra attenzione e, influendo spesso anche sul nostro benessere fisico ed emotivo. Possiamo definirlo stress da schermo, caratterizzato da una sensazione di affaticamento mentale, occhi stanchi, difficoltà ...