Come gestire il cambio di routine post-feste con sonno, movimento e alimentazione equilibrata
29 dicembre 2025
Le feste sono il periodo dell’anno in cui tutto sembra rallentare. Orari sballati, le tavole che si riempiono di prelibatezze e la routine quotidiana che finalmente si allenta. È un periodo pieno di convivialità e leggerezza, ma quando si torna alla normalità, il corpo e la mente devono riadattarsi, e non sempre è facile....
Skincare Coreana e niacinamide: capiamoci di più
21 novembre 2024
La skincare coreana è diventata, negli ultimi anni, un autentico fenomeno globale, conquistando l’attenzione di appassionati di bellezza di ogni angolo del mondo. Ma cosa rende questa routine di bellezza così speciale e, soprattutto, efficace?...