Quali piante favoriscono il relax e il sonno?
17 marzo 2025
Il sonno e il relax sono elementi fondamentali per il benessere psicofisico, ma non sempre è facile raggiungere uno stato di tranquillità tale da favorire un riposo profondo e rigenerante. L’insonnia e i disturbi del sonno sono problematiche sempre più diffuse, spesso legate allo stress, all’ansia e ai ritmi frenetici della vita quotidiana. Fortuna...