Prendere il sole senza scottarsi, come fare
L'estate è il periodo dell'anno in cui più spesso ci concediamo il piacere di prendere il sole, sia al mare, in montagna o anche semplicemente in giardino. Oltre ad essere un momento di relax, l'esposizione ai raggi solari ha diversi benefici per la salute, come la sintesi della vitamina D, essenziale per le ossa. Tuttavia, è fondamentale esporsi a...
Gambe pesanti: consigli per stare meglio
Le gambe pesanti possono essere un fastidioso problema che affligge specialmente coloro che trascorrono molto tempo in piedi o seduti, o che soffrono di condizioni come vene varicose o problemi circolatori....
Sindrome premestruale: come si affronta
La sindrome premestruale è un insieme di sintomi fisici, emotivi e comportamentali che molte donne sperimentano una o due settimane prima del ciclo mestruale. Questi sintomi possono variare da lievi a debilitanti, influenzando significativamente la qualità della vita....
Come prepararsi alla tintarella!
Ecco quindi una guida divertente e un po' folle su come prepararsi adeguatamente alla tintarella, perché il sole non aspetta nessuno, ed è meglio essere pronti!...
Come cambia la tua beauty routine in primavera?
Con l'arrivo della primavera, ci troviamo di fronte a un cambiamento di stagione che non riguarda solo il clima e la natura circostante, ma anche la nostra beauty routine....