Sport in estate: come difendersi dal caldo quando ci si allena
In estate, a causa del caldo e dell’afa, spesso si tende a trascurare l’attività fisica e la dieta. Questa non è solo una sensazione, ma pura realtà, dato che la spensieratezza e il rilassamento, com’è giusto che sia, tendono a farci preoccupare meno di quello che mangiamo e di come mangiamo....
Amici a 4 zampe: come difendere i propri animali domestici dal caldo
Dobbiamo sempre assicurarci di prendere tutte le precauzioni necessarie affinché i mesi estivi siano spensierati e felici anche per i nostri amici animali. Ecco quindi le principali raccomandazioni utili, per proteggere dal caldo i nostri amici a quattro zampe...
Come evitare che i capelli si rovinino al mare?
Mare e sole. Estate. Bella, bellissima stagione che però per i nostri capelli significa lavaggi molto più frequenti, radiazioni solari, salsedine, sabbia, cloro. Il risultato dell'insieme di questi agenti "estivi" può rendere le chiome più aride, sfibrate, opache e far sbiadire il colore....
I benefici del nuoto
Il nuoto praticato regolarmente è ideale per mantenerti in buona salute. Sono infatti tantissimi i benefici del nuoto...
I segreti della depilazione estiva: tecniche efficaci e durature
Viso, gambe e ascelle sono le aree del corpo più depilate, seguite da zona bikini e braccia. Ecco allora, per voi le tecniche più efficaci e durature per la depilazione estiva...