Sindrome premestruale, come affrontarla
Il ciclo mestruale, come sappiamo, è un evento del tutto naturale e fisiologico, che tutte le donne avrebbero il diritto di vivere al meglio....
Alimentazione speciale: di cosa si tratta?
Il rapporto tra alimentazione e salute è ormai ben dimostrato, ma non si tratta solo di mangiare in modo sano per prevenire certe malattie. Per alcune malattie genetiche rare, una dieta speciale può rappresentare una terapia specifica. Ma cos’è l’alimentazione speciale?...
Sistema immunitario: consigli per stimolarlo e rinforzarlo
Durante la stagione fredda, è importante potenziare al massimo il nostro sistema immunitario per non incorrere in spiacevoli malanni. Ecco, quindi, i nostri consigli per rinforzare e stimolare il sistema immunitario....
Calza della Befana? Perché è meglio non esagerare con i dolciumi
Quando assumiamo troppo zucchero il corpo ci invia dei segnali inequivocabili: stanchezza cronica, pelle spenta, aumento di peso, glicemia alta, ipertensione, fino alla depressione, e tutto ciò rende necessario ridurne drasticamente il consumo. Purtroppo non è semplice perché lo zucchero crea una vera e propria dipendenza....
Occhi stanchi, perché accade?
L'affaticamento oculare si verifica quando gli occhi fanno male per un sovraccarico di lavoro e quando i muscoli dell'occhio non ricevono sufficiente riposo, idratazione e protezione dal riflesso del computer per un periodo prolungato....