Dieta autunnale: tutte le vitamine che servono per affrontare il cambio stagione
Le difese immunitarie e tutto il nostro sistema immunitario, rappresentano la nostra protezione dalle malattie e se il sistema immunitario si indebolisce o viene colpito da un germe aggressivo, rischiamo di ammalarci....
Malanni stagionali: non farti trovare impreparato e difenditi
Avere a che fare con i malanni stagionali non è piacevole per nessuno. Tuttavia, possiamo provare a proteggerci prima di essere colpiti, così da evitarli, tramite alcune buone abitudini, scopriamole insieme...
Sindrome premestruale, come affrontarla
Il ciclo mestruale, come sappiamo, è un evento del tutto naturale e fisiologico, che tutte le donne avrebbero il diritto di vivere al meglio....
Alimentazione speciale: di cosa si tratta?
Il rapporto tra alimentazione e salute è ormai ben dimostrato, ma non si tratta solo di mangiare in modo sano per prevenire certe malattie. Per alcune malattie genetiche rare, una dieta speciale può rappresentare una terapia specifica. Ma cos’è l’alimentazione speciale?...
Sistema immunitario: consigli per stimolarlo e rinforzarlo
Durante la stagione fredda, è importante potenziare al massimo il nostro sistema immunitario per non incorrere in spiacevoli malanni. Ecco, quindi, i nostri consigli per rinforzare e stimolare il sistema immunitario....