Le coliche nei neonati sono una delle situazioni più stressanti che i genitori si trovano ad affrontare. Nonostante siano temporanee, le crisi di pianto che provocano possono mettere a dura prova la pazienza delle mamme e dei papà. Ecco alcuni suggerimenti su cosa fare e cosa evitare quando il tuo bambino ha le coliche.

Cosa fare:

1. Coccolare e dondolare il bambino: Tenere il bambino in braccio e dondolarlo dolcemente può aiutarlo a calmarsi. Il contatto fisico e il movimento ripetitivo spesso hanno un effetto rassicurante.

2. Usare il ciuccio: La suzione non nutritiva può dare sollievo. Offri al tuo bambino un ciuccio per aiutarlo a rilassarsi.

3. Massaggi e bagni caldi: Un massaggio delicato sulla pancia del bambino, con movimenti circolari, può aiutare a ridurre il dolore. Anche un bagno caldo può essere molto rilassante.

4. Alimentazione adeguata: Se stai allattando, evita cibi che possono causare gas, come legumi, cavoli e cipolle. Se il bambino è allattato con il biberon, prova a usare una tettarella anti-colica.

5. Portare il bambino in una fascia o marsupio: Il contatto stretto con il corpo del genitore può avere un effetto calmante. Inoltre, la posizione verticale può aiutare a ridurre il disagio addominale.

6. Consultare un pediatra: Se le coliche sono particolarmente severe o persistenti, è importante consultare il pediatra per escludere altre possibili cause del pianto.

Cosa non fare:

1. Non agitarsi o perdere la calma: È normale sentirsi frustrati, ma agitarsi può aumentare lo stress del bambino. Prenditi una pausa se necessario e chiedi aiuto ad un familiare o amico.

2. Non sovralimentare il bambino: Alimentare troppo frequentemente il bambino nella speranza di calmarlo può peggiorare le coliche. Segui un programma di alimentazione regolare e consulta il pediatra per eventuali aggiustamenti.

3. Evitare i rimedi non comprovati: Non somministrare rimedi naturali o farmaci senza il consiglio del pediatra. Alcuni rimedi possono non essere sicuri per i neonati.

4. Non scuotere mai il bambino: Anche se il pianto ininterrotto può essere esasperante, scuotere un neonato può causare gravi danni fisici. Se senti di perdere il controllo, metti il bambino in un luogo sicuro e prendi un momento per calmarti.

5. Non ignorare i tuoi bisogni: Prendersi cura di un bambino con le coliche è faticoso. Assicurati di avere il supporto necessario e prenditi del tempo per te stesso per evitare il burnout.

6. Evitare cambiamenti alimentari drastici: Se il bambino è allattato al seno, non cambiare drasticamente la tua dieta senza consultare un professionista. Cambiamenti improvvisi possono influenzare la produzione di latte e il benessere del bambino.

Le coliche, sebbene difficili da gestire, tendono a migliorare con il tempo, di solito entro i primi tre o quattro mesi di vita. Ricorda che non sei solo e che ci sono molte risorse e persone pronte ad aiutarti.