I 5 errori da evitare se hai dermatite sulle mani al mare
Chi soffre di dermatite alle mani sa che l'estate al mare può essere un momento di sollievo, ma anche di peggioramento improvviso: salsedine, sole, sabbia e cambi di abitudini possono alterare l'equilibrio di una pelle già compromessa. Ma basta conoscere (ed evitare) gli errori più comuni per godersi la spiaggia senza conseguenze....
Trattamenti anticellulite: quando e perchè usarli
La cellulite è una condizione che coinvolge il tessuto sottocutaneo e riflette una serie di fattori legati alla circolazione, alla ritenzione idrica e allo stile di vita: per questo motivo, per affrontarla in modo efficace, è necessario costruire una vera e propria strategia. Alla base di questa strategia, vi sono i trattamenti anticellulite....
Ritenzione idrica: cause comuni e buone abitudini quotidiane
Il microcircolo rappresenta una componente essenziale del sistema circolatorio, oltre che fondamentale per il benessere quotidiano. Quando funziona correttamente, garantisce nutrimento e ossigeno ai tessuti, mentre una sua alterazione può causare gonfiore, pesantezza e altri disturbi diffusi, soprattutto a livello degli arti inferiori....
Routine serale efficace: 5 passi per migliorare il riposo
Il modo in cui chiudiamo la giornata ha un impatto molto più profondo sulla qualità del sonno di quanto si possa immaginare. Spesso, infatti, ci concentriamo su come migliorare il riposo, trascurando tutto ciò che accade nelle ore precedenti, ma il nostro corpo ha bisogno di un passaggio graduale dall'attività al riposo, e una routine serale pensat...
Allergie primaverili? Strategie naturali per respirare meglio
In primavera la natura si risveglia e l'aria sembra riempirsi di una nuova energia, ma per molte persone è anche il periodo in cui si deve far fronte alle temute allergie stagionali. Le allergie primaverili sono causate da pollini rilasciati da alberi, graminacee e piante che entrando in contatto con le mucose respiratorie, scatenano una risposta d...