Come prepararsi al meglio al cambio stagione
I cambi di stagione sono sempre periodi delicati. I ripetuti sbalzi di temperatura e le continue alternanze meteorologiche mettono a dura prova il nostro organismo a partire dal sistema immunitario. Non a caso in questi frangenti, raffreddore, mal di gola e stati febbrili sono all’ordine del giorno....
Magnesio e potassio: perché reintegrarli in estate?
L’estate è la stagione che molti di noi amano per la possibilità di vivere di più all’aria aperta, grazie alle temperature più alte e alle giornate soleggiate....
Intolleranza al lattosio: cos'è e come riconoscere i sintomi
L’intolleranza al lattosio è una condizione spesso conseguente al deficit della lattasi, ossia degli enzimi preposti alla digestione del latte. Tali enzimi servono a scindere il lattosio nei due zuccheri che lo costituiscono, il galattosio e il glucosio, al fine di digerirlo....
Alimentazione speciale
I regimi dietetici speciali sono essenziali per diverse patologie e vengono prescritti dal medico: in seguito, sarà il nutrizionista/dietista a definire l’alimentazione, e l’infermiere o l’OSS ad applicarne la prescrizione....